| くしゃみ |
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| 2006ねん10がつ19にち |
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にわか似非スイマーと化しているくらにょん(スイマーって程泳げるワケじゃないけどw)。 ちょっとした問題が… 最近、収まりつつあるのですが、プール行って泳いできた翌日は、くしゃみとかでほとんど花粉症のアレルギー状態になってしまいます。 ひどいときは数分間くしゃみが止まらないくらいヒドイ。 花粉症の時と似ているから、アレルギーかな？ もともと、ホコリやイエダニにアレルギーがあって、部屋も散らかっているのでアレルギー出やすい体質&条件。 プールの帰りに体が冷えるのか？塩素がアレルギー悪化の引き金になっているのか？とか考えましたが、自転車に乗って走り回った翌日も軽いながら似たような症状が出ることに気づきました。 はて〜〜〜？？？ で、ネットで調べたら、過度の運動を行うと2時間後から1,2日間免疫力がさがると言うことを知りました。 えぇ〜!! 適度な運動なら免疫力を上げるそうですが、無酸素運動を越えちゃうと下がるそうです。 (スポーツ選手が大会などのあとに風邪を引いたりするのはトレーナーの間では一般的な話なのだそうです) 免疫力が下がるとアレルギーが出にくくなるような気もしますが、まぁ、人間の体はいろいろと複雑なのでしょう。 普段から運動不足のくらにょんなので、ちょっと泳いだだけでも、体には凄い負担がかかっていたのですね。 何事もホドホドにって事ですね♪ ( Top▲ )
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